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desde la infancia son más fácil de mantener durante la adolescencia y la adultez y
constituyen las mejores armas para evitar el sobrepeso. Por lo tanto, los padres y familiares
deben estimular a sus hijos a tomar decisiones sanas, como consumir una alimentación
saludable y mantenerse activos.
Las recomendaciones para la prevención del sobrepeso y la obesidad en niños y
adolescentes incluyen:
•
Modificar gradualmente los hábitos alimentarios y los niveles de actividad física de
la familia.
•
Ser un modelo de conducta. Los padres que tienen una alimentación saludable y
participan en actividad física dan un ejemplo.
•
Fomentar la actividad física
•
Reducir el tiempo frente al televisor, computador o juegos de video a máximo 2
horas diarias.
•
Estimular a los niños a comer solo cuando tengan hambre.
•
Servir al menos cinco porciones diarias de frutas y vegetales.
De la experiencia positiva del programa EPODE (Ensemble Prevènons l’ Obèsitè Des
Enfants) y del estudio Fleurbaix, Laventie, Ville Santé (FLVS) ambos desarrollados en
Francia, surge en España el año 2007 el programa de prevención de la obesidad infantil
THAO-Salud Infantil que tiene como objetivo favorecer las actividades positivas de los
comportamientos saludables de los niños y sus familiares a través de dos pilares:
•
Promover una alimentación variada, equilibrada y placentera, a la vez que asequible
económicamente.
•
Incentivar a los niños y sus familias para ser más activos y practicar una actividad
física regular siempre teniendo en cuenta el lado lúdico y participativo.
Esta iniciativa aborda niños y niñas entre 3 y 12 años y sus familias, para ampliarse
progresivamente a la primera infancia y hasta los 16 años y se desarrolla en el ámbito del
municipio, actuando sobre la ciudadanía y sobre las familias para llegar a los niños.
En Chile se lanzó el año 2012 con financiamiento del Ministerio de Educación y la
participación de la Universidad de Concepción el Convenio de Desempeño
“Diseño e
Implementación de un Modelo Integrado para la promoción de Estilos de Vida Saludables
y Prevención de la Obesidad”
, cuyos objetivos son:
