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El tabaco.
Además, el riesgo cardiovascular también se puede reducir mediante la prevención o el
tratamiento de la hipertensión, la diabetes o la hiperlipidemia. Otras causas pueden ser
factores genéticos, como los antecedentes familiares.
Los efectos las dietas malsanas, del sobrepeso y la obesidad, y la inactividad física
pueden manifestarse por aumentos de la tensión arterial, la glucosa y las grasas de la
sangre. Estos
factores de riesgo intermediarios
señalan un aumento del riesgo de sufrir
infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones.
Está demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reducción de la sal de la dieta, el
consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y evitar el consumo nocivo de
alcohol aminoran el riesgo de enfermedad cardiovascular. El riesgo cardiovascular también
se puede reducir mediante la prevención o el tratamiento de la hipertensión, la diabetes y la
hiperlipidemia. Las políticas que crean entornos propicios para elegir opciones saludables
asequibles son esenciales para motivar a las personas para que adopten y mantengan
comportamientos saludables.
También hay una serie de determinantes de las enfermedades crónicas, es decir,
las
causas de las causas
, que son un reflejo de las principales fuerzas que rigen los cambios
sociales, económicos y culturales: la globalización, la urbanización y el envejecimiento de
la población. Otros determinantes de las enfermedades cardiovasculares son la pobreza y el
estrés.
Prevención de la enfermedad cardiovascular
El riesgo de enfermedad cardiovascular se puede reducir con estos consejos generales:
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Dieta cardiosaludable
, rica en frutas y verduras, cereales integrales, legumbres,
pescados y aceite de oliva, evitando el consumo de alimentos grasos, ricos en azúcar
y sal, puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
